Iron Nutrition Creatina Ultra Pure 100% 500gr 100 Servicios

Marca: Iron Nutrition

Categoria: Creatina, fuerza, aumento muscular, potencia, volumen muscular.

Presentación: 500gr / 100 servicios

Creatina Monohidratada Iron nutrution, suplemento deportivo que mejora el rendimiento muscular durante las actividades de alta intensidad como el entrenamiento con pesas, cualquier otro ejercicio, aumentando la energía, evitando y reduciendo la fatiga muscular.

Modo uso:La recomendación mas estándar de consumo de creatina es de 1 g de creatina por cada 10 kg de peso caporal, es decir, si pesas 70 kg, la dosis adecuada serian aproximadamente 7 gramos al día, disolverlo en agua, antes del entrenamiento. Recuerda que la creatina funciona por acumulación, es fundamental consumirla aún en días de descanso para maximizar su efecto.